運動樂活.健康體適能大會開幕 提倡333規律運動

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運動樂活.健康體適能大會開幕 提倡333規律運動。圖:新聞處提供

桃園市長鄭文燦29日上午前往中壢區龍岡大操場,出席「108年運動樂活.健康體適能大會開幕典禮」,鄭文燦表示,運動可以帶來健康、自信、微笑及友誼,也會促進心血管活化、降低三高等風險,而運動秉持著「333原則」,即一週至少運動3次、每次30分鐘、心跳速率達到每分鐘130下為原則,期盼大家不分男女老少,都能培養規律運動的習慣,為自己存下更多的健康存款。

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運動樂活.健康體適能大會開幕 提倡333規律運動。圖:新聞處提供

 


鄭文燦指出,市府積極推動龍岡地區的建設,例如:辦理「中壢區龍岡路(龍岡路三段37巷至龍慈路)拓寬工程」,將道路拓寬為30公尺,並持續規劃龍慈路延伸至台66線快速道路,讓周遭交通更方便;擴大推動國民運動中心計畫,規劃增設11個國民運動中心,其中龍岡地區將興建龍岡國民運動中心,正辦理土地撥用中,完工後將提供市民更多運動休閒空間。

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運動樂活.健康體適能大會開幕 提倡333規律運動。圖:新聞處提供

今日包括立法委員蔣絜安、市議員劉仁照、市府體育局長莊佳佳、平鎮區體育會理事長曾喜麟均一同出席活動。

 

 

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