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自信FUN運動女力動起來!桃市社會局60堂免費課程邀姊妹們寵愛自己

綜合報導

為慶祝 110 年婦女節,桃園市政府社會局今年以「我們GO!自信FUN運動,女力動起來!」為主題,於3月至5月份推出共計60堂之女性免費體驗運動課程,並因應後疫情新生活方式,製作6支健康與運動主題線上課程,讓女性在家也能健康生活,寵愛自己。

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慶祝 110 年婦女節,桃園市政府社會局以「我們GO!自信FUN運動,女力動起來!」為題,推出共計60堂之女性免費體驗運動課程。圖:桃園市政府社會局提供

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女人的一生可能扮演相當多元的角色,不論是女兒、學生、職場就業者或母親等,都是獨特且無可取代的。然而,女性努力維持與平衡各種角色時,可能忘記照顧自我,忽略自身的身心靈狀,故今年婦女節活動以「我們GO!自信FUN運動,女力動起來!」為主題,辦理一系列活動,鼓勵女性看見自己,支持婦女追求健康生活。


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此外,今年特別邀請健身教練劉雨柔、營養師劉怡里,以及桃園市政府體育局局長莊佳佳,擔任本次活動代言人,並在主題形象影片中,分享他們自信生活的心路歷程,為婦女節系列活動拉開序幕,在3月至5月期間,也結合桃市運動中心,以及桃市13個行政區的里民活動中心等場館,陸續推出共計60堂的實體女性免費運動體驗課程,希望提升女性朋友們規律運動、照顧自己的好習慣。此外,更規劃線上運動與健康課程影片,邀請健身教練劉雨柔、護理師譚敦慈等知名講師線上開講,讓民眾隨時能在家觀看影片,促進自我健康與增加自信。同時,更有機會抱走豐富的女性運動限量好禮。

期待透過系列活動,激勵本市婦女對運動有更多的嘗試,創造更美好的生活價值。
歡迎桃園市女性朋友們踴躍參與,一同找到屬於自己健康有自信的理想生活。
報名免費課程及更多活動資訊請上活動網站:https://taoyuanwomensday.e-join.com.tw/

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