餓到手發抖不是常態?身體發出求救信號請注意

餓了發現自己的手在打哆嗦,心中也有慌亂的感覺,這並不是餓的時候才會出現的狀況,而是身體發出求救信號,千萬不要不當回事,小心這4種病悄悄地降臨到你身上。

餓了發現自己的手在打哆嗦,心中也有慌亂的感覺,這並不是餓的時候才會出現的狀況,而是身體發出求救信號。示意圖:截自freepik

放假就躺在沙發上玩手機,本來計劃的假期計劃完全泡湯,假期過完後暗自神傷,後悔沒有按照計劃進行,這是現在大多數年輕人的現狀;有的人在工作一天後放鬆一下玩玩手機遊戲,結果一不留神就到了半夜,有的甚至熬到了凌晨三、四點,然後第二天假期睡到下午五六點,吃完飯又接著玩手機。


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餓了發現自己的手在打哆嗦,心中也有慌亂的感覺,這並不是餓的時候才會出現的狀況,而是身體發出求救信號。示意圖:截自freepik

這樣的情況持續了幾天,就會發現自己的身體似乎大不如前,醒來後發現自己沒有力氣,甚至牙刷都拿不穩;半夜會突然醒過來,發現身體在不停地冒冷汗;白天幹什麼都提不起精神,之前上下樓梯健步如飛,現在上兩層就感覺身體被掏空,但是吃過東西後就能緩解。肚子一餓就會手抖,相信很多人都深有體會,有的人是因為低血糖,但是有的人並沒有低血糖,為什麼也會出現手抖的現象呢?以下整理出「一餓心慌、手抖4因素」。

1、甲狀腺激素分泌過多
說到手發抖就不得不提「甲狀腺」疾病方面的問題,當人缺少能量後,大腦就會發出信號,人體的大腦有一處叫做甲狀腺的部位,這是人體重要的調節部位,可以分泌甲狀腺激素,而甲狀腺激素分泌過多就會導致心慌和手發抖。所以,餓的時候有這兩種現象的要注意是不是自己的甲狀腺出了問題。

餓了發現自己的手在打哆嗦,心中也有慌亂的感覺,這並不是餓的時候才會出現的狀況,而是身體發出求救信號。示意圖:截自freepik

2、胃不好
人體的胃在內部有一層很薄但是堅固的胃黏膜,它是由胃部的上皮細胞發育而來,可以分泌胃酸幫助食物消化。如果胃出現了問題就會影響胃酸分泌,從而導致消化不良,人吃進去的東西不能消化,以至於身體得不到充足的營養,手就會發抖。所以出現這兩種症狀要去醫院檢查是否是胃潰瘍或其他胃部疾病,尤其有伴隨胃痛現象更要小心。

3、心臟出現問題
除了甲狀腺和胃部問題會導致手抖,心臟出現問題也會導致手抖心慌。有心血管疾病的患者深有體會,當血液氧含量不足時,心臟就會出現短暫的缺氧狀態,首先表現出的是心臟突然悸動,一瞬間就會感到心慌,這種狀況還伴隨有免疫力和體力下降。

4、低血糖反應
最後一種疾病可能會引起大家的誤解,它就是低血糖反應。有朋友可能會產生疑問,因為低血糖在上面已經提到了。這裡的低血糖反應並不是低血糖,只是和低血糖症狀相同,但是發病的原因不一定是因為血液中的葡萄糖含量過低。低血糖反應和血糖高低以及血液中葡萄糖含量變化速度有關,主要症狀是情緒焦慮、身體抽搐以及出汗。

樂觀的心態可以幫我們身體的免疫系統增加防禦力。示意圖:截自freepik

在平時生活中即要注意飲食習慣,經常鍛鍊身體,同時要每天保持好心情,樂觀的心態可以幫我們身體的免疫系統增加防禦力,最重要的是要睡得好,不要熬夜,熬夜是萬惡之源,好好睡,從根源上預防疾病發生。

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