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樂生療養院徐蔚泓:冬至來臨 穴位三九貼助驅寒

今年冬天除了防疫,也要提早預防過敏性鼻炎、氣喘等慢性呼吸道疾病的發作。樂生療養院中醫科徐蔚泓主任表示,「三九」是依照每年冬至次日後開始計算起,「一九、二九、三九」間隔時間為每9日一數,故作「三九天」。

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今年冬天除了防疫,也要提早預防過敏性鼻炎、氣喘等慢性呼吸道疾病的發作。示意圖:截自freepik

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徐醫師表示,此時節陰氣極盛,人的身體也容易因陽氣斂藏導致氣血不暢通而發生疾病,因此在這陰氣最盛的三九天進行「三九貼」,藉由辛溫藥性的白芥子、細辛、甘草、肉桂、薑汁、甘遂等中藥材調和而成的中藥餅來刺激穴道,可以達到改善過敏體質、祛風散寒、補腎健脾的功效,也可增強人體陽氣,提高免疫力,減少肩頸痠痛之苦,身體受到風寒之邪的影響,同時與夏天的三伏貼做呼應,進而達到中醫學的「夏病冬治」理論。


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徐醫師說,民眾有時會擔心穴位經敷貼後,皮膚會產生局部紅、腫、熱、痛、癢或燒灼感,或是輕微起小水泡等,其實這些均屬正常現象,不需太過擔心,但孕婦及2歲以下小孩並不適合接受穴位敷貼的治療。另外,在敷貼三九貼前後,應節制飲食,清淡為宜,避免食用生食、辛辣、油炸及刺激性食物,以免影響藥效發揮,降低治療效果。

今年冬至為國曆12月21日,也就是從12月22日至明年﹙2022年﹚1月22日為三九貼最有效貼敷時間,欲達到治療及預防的人千萬不要錯過此時機。