長者遭襲擊怎麼辦?美安養機構教4招必學自衛術

新冠疫情以來,美國亞裔暴力犯罪增多,老人尤其成為犯罪目標。美國安養機構「安樂居」邀請專家拍攝影片,教導老人學會四招,在被推倒或襲擊時,如何自衛、減少傷害。

安樂居拍攝的影片中教授老人如何在摔倒時減少傷害,如何在人攻擊時安全站起來逃離。圖:舊金山世界日報社提供

安樂居保安經理Ryan Leung說,老人走路時要專心,注意周邊情況。最好不要在走路時用手機,如果需要,可到路邊使用,用完再走路。女性長者可用側背包,以免被搶走。做公車時,建議減少使用手機,如果要用可遠離車門,防止歹徒搶走快速脫身。聽音樂時用一隻耳塞;搭乘公車時摸清時刻表,避免太早或太晚獨自去車站,避免等太久,給壞人可乘之機;老人在使用社群平台時,不要將個人圖片和資訊放上去,切勿透露地址和度假計畫,防止歹徒到家中偷竊。


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具體來說,有四招自衛可減少傷害:
第一、長者被人推倒或踩到東西要跌倒時,要學會安全摔倒,往前摔倒的情況下,確保捲曲身軀像一隻繭,身體向前,手先放頭上,手肘在膝蓋上,貓腰,跪在地板上,手掌向前,保護臉部。如此一來,不會受重傷。往後摔倒也是同理,建議長者低下頭,下巴縮向胸口,手肘彎曲抱頭,往後跌的一瞬間手掌向下拍幾下,不惜一切代價保護頭部。

第二、長者在地上躺著時,可彎曲膝蓋,一腳落地,一腳向上,移動身體,保護自己,也可換一隻腳移動。此時手掌向下扶住地上,如果有突擊,再用手遮住頭部或臉部,保護自己。

第三、老人若需要起身,可彎曲身體,雙手保護頭部,一隻手伸展肘部和手,一隻手扶地上,用腳掌支撐自己,另一隻腳升起來對準對方,可方便坐起來。等到合適機會拉開距離,放鬆並紮馬,雙臂伸直,向後退,逃離並尋求幫助。

安樂居拍攝的影片中教授老人如何在摔倒時減少傷害,如何在人攻擊時安全站起來逃離。圖:舊金山世界日報社提供

第四、在被歹徒襲擊時,長者要學會保持距離。可側著身子,一腳向前,一腳向後,雙手一前一後,像要打架的樣子。如果對方處於攻擊狀態,可一手用前臂擋住頭部,一手類似打電話一樣,遮住臉部。若對方拿著棒球棍擊打耳部方向,可用類似手機接電話的動作擋住。

新聞來源:舊金山世界日報社授權使用

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