雙金影后賈靜雯化身Zclub未來健身總教練 Zfield肌力塑正式在台上市

接連奪得金鐘、金馬獎最佳女主角的賈靜雯,19日出席未來健身Zfield肌力塑上市發表會。記者會上她大方分享自己運動增肌的完美體態,大讚有了虛擬教練讓她躺著也可以鍛鍊,體脂從27降到21,連4歲的小女兒爬到肩上,也能輕鬆運用核心蹲著站起來。

S__39616644
美麗境界診所執行長朱家緯醫師、台灣皮膚科醫學會常務理事蔡仁雨醫師、台灣皮膚暨美容外科醫學會理事長曾忠仁醫師(左至右)圖:業者提供

身為演員、製作人,同時也是母親、妻子的賈靜雯說,保持最佳狀態必須隨時維持內在及身體健康,尤其自己是天秤座,很愛漂亮,很早就認知健康的重要性,因此她一直都有運動的習慣,但偶爾想偷懶放鬆,有了虛擬健身教練Zfield肌力塑,幫助她精準鍛鍊核心、手臂、腿、臀等部位,讓她可以輕鬆在20-30分鐘就像做了36000次的肌力訓練,就算躺著休息也能達到鍛練效果。


請繼續往下閱讀...
S__39616642
來自德國的虛擬健身教練Zfield肌力塑未來健身科技舉行上市發表會,並邀請金馬獎影后賈靜雯擔任未來健身總教練。圖:業者提供

賈靜雯表示,自己本來體脂數曾高達27,後來透過重訓、做瑜伽,搭配高蛋白質飲食及少量澱粉,加上一週2次Zfield肌力塑的鍛鍊,現在體脂已經降到21,最有感的是,核心變得更有力,有時候小女兒爬到她肩上,她也能輕鬆運用核心蹲著站起來。

台灣皮膚科醫學會常務理事蔡仁雨醫師表示,30歲以後,肌肉每年流逝近1%,且年紀愈大流失速度愈快;上班族也因長時間久坐,導致臀部肌肉流失,產生肌力不足的狀況,最直接的影響是體力不夠,常感覺疲倦,而亞洲人天生因為體型關係,臀部較為扁塌,肌力不足也會使線條更加鬆垮下垂,若每週固定時間透過肌力塑訓練肌力,20至30分鐘療程相當於進行36000次鍛鍊收縮,透過足夠的訓練次數與漸進式強度輔助肌肉訓練。

台灣皮膚暨美容外科醫學會理事長曾忠仁醫師指出,在缺乏正確的訓練下,一般民眾常出現運動傷害,肌力塑真實模擬完整運動階段,包含熱身、重訓與舒緩,透過機器的輔助,可以更效率達到鍛鍊的效果。對於想使用未來健身科技達到體態控制的民眾,他提醒,不運動肌肉就會自己消失,比起說是治療,肌力塑更像是保養維持。

美麗境界診所執行長朱家緯醫師表示,無論是從不運動的人或專業健身者,都可以藉由高頻磁技術所產生的不同頻率,達到適合的運動強度,就如專業健身教練般帶領精準健身,減少自主運動用力不當的傷害,精準鍛鍊核心、手臂、腿、臀等部位的肌力訓練。

發表意見