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親子零距離 讓衝突成為正面的助力

親子衝突是臺灣家庭最常見的困擾,在台灣社會重視家庭關係下,青少年和父母難以建立對等的溝通模式,寧可選擇避開問題、減少爭執,但是往往在親子衝突過程中,容易造成青少年產生不同的負面情緒而導致不同的問題行為。

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發生親子衝突時,建立正面積極解決問題心態,衝突能成為正面的助力。圖:桃園張老師提供

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子女與父母發生衝突的原因多數源於家長與子女之間價值觀的不同,許多時候總是為了孩子的健康、安全、學業、生涯甚至是工作操心,希望孩子在人生的道路上能夠順遂成長,但看到孩子收不到自己的心意,反而更加焦急的逼近,可能造成效果不彰之外,有時更打壞了親子互動的氛圍,推開彼此的關係。事實上,關係互動很難找出明確的對與錯,子女也有個人解決問題的想法與方式,釐清出自己的親子關係到底出了什麼問題,而非只單看孩子的問題行為要如何地解決,討論出怎麼解決彼此的溝通困境才更為重要


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桃園「張老師」建議,發生親子衝突時,如果父母和子女建立正面積極解決問題心態,衝突能成為正面的助力。當下情緒來臨時可以先深呼吸、讓自己先冷靜一下;鼓勵子女表達想法,家長多些傾聽代替責罵;與孩子一同找去生活中的樂趣,從互動中更加了解孩子,拉近親子關係;家長可以試著在生活中尋找獨處的時間,暫時脫離照顧孩子的壓力,獲得適當的喘息,好好照顧好自己,才能照顧好家人,桃園「張老師」提供免費服務專線1980(依舊幫您),如有遇到困擾的問題會有專業的輔導人員協助您,與孩子之間發生親子衝突時,並不是一定要爭誰對誰錯,建立良好的溝通與互動,才能有效幫助親子關係更親密。