標籤: 弱肌女的24堂教練課
【有片】張念慈－弱肌女的24堂教練課ep24有收穫嗎？
「失敗要趁早」張念慈一開始會上教練課，起源於她採訪健身教練時，被噹「自己沒上過健身課，怎麼知道人家在…
【有片】張念慈－弱肌女的24堂教練課ep23條件不好
張念慈說，「失敗要趁早」這個粉專的成立其實完全是偶然。在2019年，工作遇到了低潮，曾經用全部生命付…
【有片】張念慈－弱肌女的24堂教練課ep22蝴蝶效應
「失敗要趁早」張念慈說，自從去上了教練課後，神奇的事情不斷發生。例如，明明體重變重了，旁邊的人會說「…
【有片】張念慈－弱肌女的24堂教練課ep21然後呢？
「很多美好之所以美好，是因為它無法永遠。」2008年，是「失敗要趁早」張念慈人生重要的轉捩點。那一年…
【有片】張念慈－弱肌女的24堂教練課ep20聽誰建議？
你是一個能夠不在乎別人看法，活在這個世界上的人嗎？如果很多人給你不同意見，你會選擇聽誰的意見？「失敗…
【有片】張念慈－弱肌女的24堂教練課ep19人生比氣長
資深媒體人「失敗要趁早」張念慈剛進職場的時候，曾經遇過不少霸凌和歧視。雖然不同路線、不同媒體，但為了…
【有片】張念慈－弱肌女的24堂教練課ep18小聰明
「失敗要趁早」張念慈說自己從小到大都不是聰明的人，但她懂得利用很多「小聰明」，例如家政課老師要求交刺…
【有片】張念慈－弱肌女的24堂教練課ep17努力不會白費
「失敗要趁早」張念慈是一位資深媒體人，在一次採訪健身教練的過程中，因教練一句「你自己沒上過健身課，怎…
【有片】張念慈－弱肌女的24堂教練課ep16為自己鼓掌
張念慈是位積極樂觀的人，她同時是一位媒體人、雙寶媽，也是一名癌症患者。她覺得失敗沒那麼可怕，只要勇敢…
【有片】張念慈－弱肌女的24堂教練課ep15放輕鬆
張念慈「失敗要趁早－弱肌女的24堂課」已到第15堂，很多健身的朋友告訴他，「對自己有多自律，身體就會…
【有片】張念慈－弱肌女的24堂教練課Ep.14莫忘初衷
年紀越大，越明白「要堅持當初自己的堅持，是一件很困難的事。」張念慈說，有位派駐海外的高階軍官，帶著念…
【有片】張念慈－弱肌女的24堂教練課Ep13跟誰比較？
《失敗要趁早》版主張念慈的教練課程已上到第13堂，網友看了她的訓練過程後會留言給她，有些人說這樣舉重…
【有片】張念慈－弱肌女的24堂教練課ep12刻意練習
張念慈報名的24堂教練課已過了一半，因為生活太過忙碌，因此都是直接上場、照著教練的指示做，然後結束、…
【有片】張念慈－弱肌女的24堂教練課ep11依樣畫葫蘆
張念慈某天和女兒琪琪一起洗澡，女兒問她，「媽咪，我看書看到一個成語，叫做東施效顰，什麼意思啊？」她解…
【有片】張念慈-弱肌女的24堂教練課ep10 相信你可以
「我相信你做得到！」你有多久沒有對身旁的人這樣說？臉書粉專「失敗要趁早－張年慈」表示，在孩子小的時候…
【有片】張念慈－弱肌女的24堂教練課ep9付出全力
張念慈是一位資深媒體人，同時有著雙寶媽、癌症患者等多重身分，這些經歷讓她體會人生「失敗要趁早」，也決…
【有片】張念慈-弱肌女的24堂教練課ep8死而後已
《失敗要趁早》張念慈說，上了第8堂的教練課，一直擔心自己做的事不是不夠好？為何都沒看到自己體態的變化…
【有片】張念慈－弱肌女的24堂教練課ep7學習釋懷不勉強
《失敗要趁早》張念慈去年底報名了一場新竹馬拉松比賽（半馬21K），她表示，每次跑拉松都是靠意志力，在…
【有片】張念慈－弱肌女的24堂教練課ep6人生的選擇
《失敗要趁早》張念慈表示，採訪了很多健身女性的故事，看到她們神奇的改變，在激勵別人的同時，自己也受到…
【有片】張念慈－弱肌女的24堂教練課ep5挺過就不苦了
資深媒體人張念慈同時還是一位癌症患者、兩個孩子的媽，她正面樂觀的人生態度，促使她開設「失敗要趁早－張…
【有片】張念慈－弱肌女的24堂教練課Ep3搬家工人訓練
張念慈是一名資深媒體人、雙寶媽，也是一名癌症患者，這些人生經歷促使她明白「失敗要趁早」，她開設臉書粉…
【有片】張念慈－弱肌女的24堂教練課Ep2練武奇才
「失敗要趁早」張念慈在專頁開設了《弱肌女的24堂教練課》系列影片，她提及，會開始上教練課，是因為她本…
【有片】選豬肉理論－弱肌女的24堂教練課Ep1
張念慈有著多重身分，不但是資深媒體人、雙寶媽，同時也是一位癌症患者，嚐過這些經歷讓她體會到「失敗要趁…
