【心靈拾遺】林潤盈(作者為登山家，生活家，散文家，「東方峰鷹」登山隊發起人之一)
《在什麼慾望都得越來越少的年紀裡，現實生活中所發生的一切，換個角度想想，都只是剛好而已。》
在現實生活中，有什麼人是可以斷捨的？有什麼事是能夠遠離的？又有什麼物是可以拋棄的？
我們可能正擁有著比一般人多了很多的東西，但這並不意味著你會重視或喜歡擁有得來的一切，這些只是一種習慣與依賴而已。
這些習慣與依賴，包含吃了過多食物而撐著了的肚皮、櫥櫃裡放了兩年也穿戴不上的衣物、家裡捨不得丟棄而布滿灰塵的生活用品、又或者身邊及臉書裡過多而無法消化的眾多朋友……
什麼東西都是量少才懂珍惜，質純才覺美好，包括金錢也是，量大招禍，夠用就好。所有慾望皆無需過度追求，該擁有的是質量而非數量，只有無慾無求的生活，才會給自己帶來精神上更大的幸福與快樂。
當我們周邊的東西愈少，空間就會愈大；塵霾愈少，空氣就會愈清新；雜念愈少，腦海就會愈遼闊；同樣地，妄念與執著愈少，心量與靈魂也會擴大到如海闊天空般地自由與遼廣，所以我們不該存放太多東西到心裡面去，讓我們看眼前，探未來，直到有一天，渣滓瀝去了，生命終止了，能在人生記憶裡留存下來的，只會有不可勝數的瑰麗與美好。
真正的生活感受，專注在有興趣與個人價值的信念上，而這樣的目標不需假手他人來定義，最清楚的人應該是自己。與其花費太多時間與口舌在不重要的人身上，倒不如把握光陰，和真正適合與重要的人一起營造，過著樸實而無華，清淡而簡約的幸福生活。
不要害怕孤獨，因為偉人常享寂寞；不要恐懼寒涼，因為刻正居於高處。愈是抱持信念的人，愈會在擇善固執的環境下吞嚥忌妒，朵頤讒言。無需多做複雜的解釋，你能懂我，我也了你，這樣的親朋故友，即使不多，卻可共譜樂事；即使淡然，反能地久天長。
