一般來說體重逐漸減輕或增加在貓身上是很難識別的。假設一隻貓的平均體重是4.5公斤。體重減輕6%會被認為是一種臨床症狀，這少於270克。對於大多數貓來說，這點體重變化太微妙了。所以可能如果你不給牠量體重是無法發現變化的。溫度、脈搏和呼吸對於評估任何處於急性狀況來說都非常有價值，但是對於真正跟蹤一隻貓長期的健康狀況來說，沒有什麼比體重更有價值了，所以經常評估貓咪的體重非常重要。
方法一，用手握拳，如果貓脊椎看起來有點像手上突出的指關節，那麼它就是體重不足。把手翻過來，如果貓脊椎看起來像指關節對面柔軟的肉墊，你的貓就超重了。
方法二，通過摸自己的貓咪來鑑定貓咪的胖瘦，這也是最方便辦法。摸要從貓咪的脖子根開始往下摸，要稍微用一點力(注意不要弄疼牠了)，如果能很清楚的摸到貓咪的骨骼，那就說明太瘦了，不要光給他吃乾糧，要拌一些罐頭或者是貓咪專用的鮮食包。若是隱約摸到貓的骨骼，那就說明牠的胖瘦很合宜，要繼續保持現在的養貓方式。如果完全摸不到就是太胖了，會影響貓咪的健康，稍微減一點食物，最好是選擇能減肥的貓糧。
方法三，讓貓咪蹲在一個地方，從貓咪的頭部直視牠的身子。如果牠的頭完全把身子遮住或者只露出來一點點，那就說明牠太瘦了要加強營養。如果兩邊露出來的肉加起來正好是頭的1.5~2倍之間，那就說明你的貓咪胖瘦適宜，很不錯。如果露出來一大塊，幾乎是頭的3倍，那就須要減肥了。
方法四，觀察貓咪每天的飲水量。如果牠一天喝水不到200 ml就太胖了。如果在500 ml ~700 ml之間或左右就很正常；如果超過了750ml，那就太瘦了要少喝一點水。
判斷出貓咪是否肥胖之後，就要採取進一步的措施來控制體重了。記住幫貓咪減肥是一個循序漸進的過程，要用科學的方法進行，合理飲食控制加上適當運動，讓貓咪更加健康的減肥。
