曾格爾在臉書曬出8張照片，其中至少有6張是受傷的畫面，手指反覆長出超大水泡，腳底板的早已磨破，沒有貼滿OK蹦難以行走，膝蓋小腿遍布瘀青更是常態，臉蛋則因為反覆的凍傷與曬傷，處於脫皮狀態，嘴唇整個滲血，她感嘆「自從開始遠征後，我的嘴唇從來沒有好過」。
「明明你可以選擇安逸，但為何要持續奮力的往生死交關前進？明明你可以有別的選擇，爲何在這條孤獨而伴隨極大壓力的路上持續努力不懈？」曾格爾分享登山心境，提及近兩個月無法洗澡，只是基本款，每一步艱困難行、強忍著冷冽刺骨的寒風，看著睫毛上一層厚厚的雪，她也曾經低下頭在腦海中不斷的問自己「爲什麼？」
曾格爾提到，每當生理期來時，因海拔而混亂的生理時鐘，總讓她痛苦至極，但還是咬著牙繼續努力往上攀，因為知道在極端地帶好天氣窗口就是這麼少，再重來一次需要很多機緣，因此她非常珍惜機會。她更強調，面對挫折你可以有兩個選擇，讓它摧毀你，或者讓它強化你，「我選擇後者。信念會帶領我們往更高處走，並有勇氣往前行。」
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