桃園市中壢區三里市民活動中心於昨(19)日,由太極門氣功養生學會、和美基金會及福德里辦公處,共同舉辦神氣家族人生智慧寶庫公益講座,邀請台北慈濟醫院病理科主治醫師林志恭分享「精準養生 遠離癌症」。此外,活動邀請到3位高齡長者表演手語舞蹈,十分溫馨與和樂。
根據衛福部公布最新112年國人十大死因統計,癌症連續42年蟬聯榜首。林志恭指出,癌症是免疫系統長期失調的結果,要保持免疫系統的活性才能避免,而細胞靠能量代謝、修復,因此能量要靠呼吸的氧氣生成,如果氧氣量不夠,能量不夠,細胞就會老化或生病,無法做正常的修復,免疫系統功能下降,代謝速度變慢,漸漸產生許多文明病,從中醫的觀點看也一樣,氣通、血通才能滿面春風。
林志恭談到,太極門氣功承傳遠古道家文化,師父教導弟子功法,在一呼一吸間,呼吸量達到一般人的3到5倍,促使人更加健康與年輕,且太極門氣功強調行、住、坐、臥、生活功,隨時可練,既簡單快速又有效。
活動當日由太極門氣功養生學會銀髮樂活族,以手語展演《世界真明亮》,輕巧的動作與親切的表情,讓現場充滿歡喜與感恩的氛圍。其中高齡86的育幸阿嬤提到,她入門練功已超過30年,每天都以練功為第一優先,儲蓄健康存摺至今,她健檢不曾出現紅字,省下不少醫療費用。
福德里里長王菁華表示,太極門強調良心與和平,喚起大家的良心做人做事,他非常認同支持,且里民都需要充實健康方面的知能,歡迎太極門常來舉辦這類的活動;參與民眾何同學表示,聽了講座後,感受到健康很重要,雖然自己還年輕,但預防勝於治療,要及早預防,會想要提早做養生;民眾王先生也說,聽了講座整個觀念改變了,很多疾病受心理層面影響很大,收穫很多。