2025年08月09日 星期六
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腰圍太粗慢性病風險飆升 代謝症候群五大指標不可忽視

腰圍過粗不只是外觀問題,更是健康的警訊。研究指出,代謝症候群患者罹患糖尿病風險高出6倍、高血壓4倍、高血脂3倍,甚至腦中風與心臟病風險也提升2倍。為提升民眾健康意識,8月9日「量腰日」提醒大家及早監測腰圍,掌握自身健康狀況,預防慢性病發生。

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腰圍過粗不只是外觀問題,更是健康的警訊。示意圖:截自freepik
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認識代謝症候群五大指標。圖:翻攝自桃園市衛生局粉專

桃園市政府衛生局表示,代謝症候群依據五大指標判定,包括腰圍過粗(男性≧90公分、女性≧80公分或BMI≧27)、血壓偏高(收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg)、空腹血糖過高(≧100mg/dL)、好膽固醇過低(男性<40mg/dL、女性<50mg/dL)、以及三酸甘油脂過高(≧150mg/dL)。符合任三項即屬代謝症候群,越早發現越容易透過生活調整改善。

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認識代謝症候群五大指標,符合一項是高危險群,三項就是代謝症侯群。圖:翻攝自桃園市衛生局粉專

衛生局積極推動代謝症候群防治計畫,鼓勵民眾現在就參與,登錄即可獲得200元禮券,還有機會抽中最新款手機。詳細資訊及診所名單請上活動網站查詢,一起從量腰開始,用行動守護健康,翻轉代謝症候群風險。

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