2025年09月29日 星期一

瘦子也要小心糖尿病!這數值是關鍵

醫師莊武龍表示,若是體脂率高,很容易罹患糖尿病。(示意圖/Pixabay)
醫師莊武龍表示,若是體脂率高,很容易罹患糖尿病。(示意圖/Pixabay)

 

一般認為,體重過重者較易得糖尿病,但醫師莊武龍表示,一篇論文指出,由於相同BMI(身體質量指數)者,體脂率差異頗大,因此用體脂率來管理肥胖相關疾病(如糖尿病),更為有效,因此,民眾不要以為BMI低就是好事,若是體脂率高,更易罹患糖尿病。

彰化基督教醫院內分泌暨新陳代謝科醫師莊武龍,在其臉書貼文表示,其診間常有體重及BMI在安全範圍的人,卻已處於糖尿病前期。患者常疑惑,為何不胖,卻已血糖高。

他表示,去年5月刊出的論文可說明此疑惑,該論文是針對美國成人(8,734名男性和8,184名女性)的交叉抽樣相關分析。通常是以BMI指數來評估一個人是否肥胖,進而評估是否有代謝症候群的風險,但該論文指出,BMI測量為過重(BMI>25)與肥胖(BMI≥30 )的人,分別會有5%和35%的代謝症候群的盛行率,因此BMI通常是越高越不好。

莊武龍表示,若以體脂率來看,男性低於18%體脂率未出現代謝症候群個案,與「過重」(即5%的代謝症候群)相對應的是25%體脂率,與「肥胖」(即35%的代謝症候群)相對應的是30%體脂率。

對於女性,低於30%體脂率未出現代謝症候群個案,「過重」出現在36%體脂率,「肥胖」相對應於42%體脂率。

他總結表示,由於相同BMI的人會有廣泛的體脂率偏差,也因此更顯現直接用

 

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