「甩棉被」釀椎間盤突出影響行走 桃園醫院微創手術助她恢復正常生活

一個看似平常的家務動作，竟可能引發嚴重脊椎問題。日前一名50歲女性在家整理床鋪時，用力甩動棉被後，突然出現劇烈下背痛，並伴隨雙腳麻木，疼痛程度甚至影響行走能力。症狀持續兩周期間，曾接受復健治療但未見改善，最終前往衛生福利部桃園醫院脊椎專科門診就醫。經醫師安排核磁共振檢查後，確認患者為第五腰椎與第一薦椎間椎間盤突出，突出的椎間盤壓迫神經，導致下背痛與下肢麻木。醫療團隊評估後，為其安排單孔脊椎內視鏡椎間盤切除術微創手術，手術順利完成。患者術後第一天即可下床活動並開始復健，症狀明顯改善，第三天即順利出院返家，恢復日常生活。

部桃脊椎中心主任游敬孝表示，椎間盤突出是臨床常見的脊椎疾病，好發於30至60歲族群，常見誘因包括搬重物、突然用力、不良姿勢及長期腰部負荷過重。他提醒，若出現下背痛合併腿部麻木、疼痛延伸至下肢，甚至影響行走，往往代表神經已受到壓迫，應及早就醫評估，以免症狀惡化。

游敬孝指出，隨著醫療技術進步，脊椎內視鏡微創手術已日益成熟，傷口僅約一公分，具有出血少、疼痛低及恢復快速等優勢，多數患者術後隔天即可下床活動，不僅縮短住院時間，也能加速回歸正常生活。

部桃外科專科護理師林梅琴護理長提醒，手術成功後，日常生活習慣的調整同樣關鍵。術後初期應避免彎腰搬重物、突然扭轉腰部或過度用力，並維持理想體重以減輕脊椎負擔，同時戒菸以維持椎間盤良好血液循環。她也建議依照醫療團隊指示進行復健與核心肌群訓練，以增強腰背肌力，穩定脊椎結構。

此外，對於長時間久坐或久站的族群，部桃提醒，應養成定時起身活動與伸展的習慣，減少脊椎長時間承受壓力。若出現持續性背痛、下肢麻木或行走困難等症狀，應儘早就醫檢查，透過及時治療與正確照護，避免病情惡化，維持良好生活品質。