
時序進入冬季,正是鳳梨釋迦的產季,12月到隔年4月是品嚐的最佳時機,外型如釋迦、口感卻帶有鳳梨與百香果的香氣,果肉細緻、甜中帶酸,是不少人冬天的水果首選。農糧署昨(23)日就在FB粉專分享4種鳳梨釋迦的創意吃法,讓民眾也能一同感受產季限定的果香魅力。
農糧署指出,鳳梨釋迦富含膳食纖維及維生素C、B1、B2,營養價值相當豐富。不僅有助促進腸道健康、提升免疫力,也非常適合全家大小一同享用。購買後如尚未熟軟,建議可置於室溫3至5天,待果實稍微變軟後再享用,風味最佳。
農糧署也分享,鳳梨釋迦除了切塊品嚐或加入沙拉增添風味外,還有不同的隱藏版吃法,例如可將釋迦果肉去籽打成果泥,並用洋菜7公克加700毫升的水煮至融化,混入剛打好的果泥拌勻,最後裝入容器冷藏就能得到美味的一份鮮果果凍;此外,也能把釋迦去皮去籽切片後,以冰棒串入果肉冷凍4小時即可做出原塊冰棒。






