【健康醫療網／編輯部整理】社群動態對我而言並不只是一種回憶，即便有無數文章批評瀏覽社群動態是浪費時間，我仍舊保持每晚閱讀半個小時的社群動態。
我需要看看大家在關心什麼，這會替我寫文製造話題。我也需要看看大家分享的東西，從中分析人性與心理。
但最重要的是，我需要從別人的社群動態裡看透一種東西，叫「因果」。
真正的聰明 是從別人的人生學習
只能從自己經驗吸取教訓的人，不算聰明。真正聰明的人，可以從別人身上吸取教訓。
社群動態裡，有那麼一些人，你能清晰地了解他的價值觀、了解他的為人處事方式、了解他所處的位置，於是你能從他身上發現一種命運的因果，這些因果疊加起來，便是這個世界的真相。
發文不是為了炫耀 而是留下生活痕跡
所以，我本人也堅持發布社群動態，因為我也是因果的一環。
我不會在社群動態炫耀努力，也不會在上面賣東西，更不會洗版求關注。因為我知道，任何希望藉由社群統治別人情緒的人，大多都只收穫了挫折和失敗。
我動態發得不頻繁，本著你我舒服的原則。
我喜歡發一小段故事或笑話，這會給人帶來快樂；我也喜歡寫一些詩，懷念自己的青春。
我是本著讓人舒服自己也舒服的原則在經營社群動態的，但總有一些人想方設法要證明你比較Low，好像他自己的動態已經滿足不了他的炫耀了。
社群逐漸變了味 記錄生活變成彼此較勁
在社群動態已經成為敵人圈的今天，大家的動態好像都不是用來記錄日常的工具，似乎成為了羞辱別人的戰場。
後來我發現，在一些人的眼中，所有的一切都可以用來作為貶低你智商的指標。你吃飯睡覺、旅遊、玩遊戲、談戀愛，在他們眼中都是很Low的行為。於是，有三個問題讓我十分詫異。
我到底發什麼才能讓你滿意？
我發動態是為了迎合你嗎？
那你格調這麼高，你的生活幸福，成績斐然嗎？
最後一個問題我是有答案的，社群動態因果律很重要的一點就是：凡是喜歡羞辱別人的人，最終都會被現實打臉。
這並不是因為羞辱別人為他們造成了什麼人際壓力，大多數人對羞辱者並不會直接反擊。而是因為這些羞辱別人的人，邏輯都異常狹隘。他們會活在一個高高在上的幻覺中，而這份幻覺其實是為了補償他曾經受到的羞辱。這樣的人從來也沒有接受愛的能力。
每個人都有自己的世界 不該用單一標準評價人生
人是活在自己的認知裡的，我們每個人都有經驗和素養，都有自身獨特的環境構成。
我們在自己的欲望和局限裡自High，還用自己的立場去解釋是很可笑的，這就是所謂的「心外無物，心外無理」。
人性如水，水是無根之物。如果我們輕易將自己的心智建立在目前擁有的基礎上，比如因為有優越感而自信，因為富有而輕賤別人，就難以觸及到最為深邃的真實。
社群最大的價值 是以人為鏡看見自己
在動態吐槽能為你帶來智慧和價值的提升嗎？並不能！
我們對所有人的關注，都是為了讓我們更能以人為鏡、看清自己，跳出狹隘，不再偏執。
所以，我們可以嘗試喜歡這個叫「社群動態」的東西，但它不是用來讓我們對別人的人生指指點點，而是在記錄下我們生命所有的小確幸後，對這個世界說聲晚安。
本文來源：《世界沒空為難你，別讓情緒耗盡你的努力》，高寶出版
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資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68761
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