騎機車恐傷眼?眼科醫揭4大隱形殺手 白內障乾眼症上身

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每天騎車的過程,可能正悄悄對眼睛造成不可逆的傷害。示意圖:截自freepik

在台灣,許多民眾習慣以機車代步,然而每天騎車的過程,可能正悄悄對眼睛造成不可逆的傷害。高雄五福諾貝爾眼科院長粘靖旻於臉書發文提醒,許多機車族雖然會戴安全帽保護頭部,卻常忽略眼睛的防護。騎車時強烈陽光、迎面風吹與空氣中的灰塵廢氣,長時間累積下來恐對視力健康造成重大隱患。

粘靖旻指出,機車族日常騎車時,眼睛主要正面臨四大「隱形殺手」,首先是「紫外線累積傷害」,長期將眼睛暴露於強烈陽光下,會加速水晶體氧化混濁,進而加速白內障的發生,甚至可能誘發翼狀贅片或增加黃斑部病變風險。由於紫外線傷害具有「累積性」,短期內雖無特別感覺,但傷害持續存在;第二是「迎面強風導致乾眼」,騎車時眼睛直接迎風,會大幅加快淚水蒸發速度。許多人騎完車後出現乾澀、異物感或不自主泛淚,往往以為是風沙吹入,實際上是「風乾型」乾眼症在作怪。

粘靖旻進一步提到,第三,「粉塵廢氣引發過敏發炎」,馬路上的懸浮微粒、汽機車廢氣及細小粉塵,在騎車時毫無阻隔地直撲面部與眼部,極易刺激結膜,引發過敏、發炎、眼睛發紅發癢及分泌物增多等狀況;最後,「瞇眼聚焦造成肌肉疲勞」,當陽光過於刺眼或視線受阻時,騎乘者會不自覺地瞇眼或用力聚焦,一趟通勤下來容易導致眼周肌肉高度緊繃、雙眼疲勞,長期下來恐加重原有視覺不適。

為了讓機車族在日常通勤中兼顧視力健康,粘靖旻提出了幾項實用的護眼建議,騎車時應配戴具備抗UV功能的安全帽鏡片或太陽眼鏡,為雙眼做好基本的紫外線防護;選擇包覆性較佳的鏡框,可同時達到擋風與擋塵的效果;若騎車後感到眼睛乾澀,可適度使用人工淚液舒緩,切忌用手大力揉眼;若眼睛持續出現紅、癢或異物感等不適,應及早就醫檢查。粘靖旻呼籲,騎機車對眼睛的傷害雖不會立即發作,但十年、二十年後眼睛會反映出長期防護的成果,民眾應重視日常騎車的護眼習慣。

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