蔣怡不時在社群分享家庭生活，偶爾也會曬出火辣妝扮，但近期不僅四肢纖細得嚇人，穿深V洋裝還驚見「排骨胸」，過瘦身材引起熱議。據《香港01》報導，她日前被問此事時笑說，因為夏天太熱才沒胃口吃東西，加上孩子放暑假後家庭生活變多，也經常忙到忘記吃東西，自嘲「到冬天我又會胖的。」但她不覺得自己太瘦，因為從18歲到現在，體重都維持在55公斤左右，開心說「我還能穿得上以前的衣服。」
至於和老公近況，蔣怡大讚他是神隊友，不僅會幫忙家務，也會陪孩子一起玩，「幫我減輕好多負擔，他還叫我不用煮這麼多，但我不想小朋友一直吃外食，變成說我很想煮」據悉，蔣怡和翁秋森結婚10年，老公是出了名的寵妻魔人，蔣怡曾大讚老公很好相處，還有社交強迫症，「他和朋友見面會不斷講話，有時講到別人沒時間吃飯，我就會制止他別再說了，哈哈」。
蔣怡當年以性感又健康的形象，從模特圈脫穎而出，一出道就拿下許多演藝機會，2005年來台發展後，甚至和言承旭、何潤東、羅志祥和明道等台劇男神合作，接連演了《天使情人》、《籃球火》、《泡沫之夏》等夯劇。不過她結婚後改為專注家庭，直到近年接下料理節目主持人工作才重回螢光幕前，去年更參演了TVB《飛虎3之壯志英雄》、《法證先鋒V》等劇，再度展現精湛演技。
