2024年11月21日 星期四

部桃講座分享控糖技巧 助糖尿病友自信健康生活

為提升第一型糖尿病患者的生活品質,衛生福利部桃園醫院兒童內分泌科於近日舉辦「控糖不藏私」健康講座,吸引全國糖友及家屬熱情參與。此次講座由兒科醫師卓芷伊主講,針對自我血糖管理、飲食控制及生活方式調整等多方面進行深入解說,協助糖友掌握控糖技巧、提升健康生活的自信心。

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部桃兒童內分泌科於近日舉辦「控糖不藏私」健康講座,吸引全國糖友及家屬熱情參與。圖:部桃提供

 

部桃表示,該院兒童內分泌科為了增加互動與學習成效,活動安排了「闖關活動」,讓糖友分組參與討論不同食物對血糖的影響,例如食物的油脂含量對血糖的延遲效應,或是如何準確掌控食物份量。透過這樣的實地演練,糖友得以加強對食物的理解,並學習正確的血糖管理方法。活動還邀請了專業的糖尿病管理講師,帶領糖友進行血糖趨勢分析,講解低血糖預防及應對策略,幫助大家在面臨低血糖風險時能更從容應對。

卓芷伊現場分享實用的飲食控糖技巧,並強調糖友在日常生活中如何控制血糖波動。也介紹了碳水化合物份量計算方法、低升糖指數食物的選擇,並解釋用餐順序對血糖的影響。她建議,糖友在用餐後進行輕度運動,以穩定血糖並減少餐後血糖驟升。同時鼓勵糖友善用連續血糖監測儀等新型輔助工具,來即時掌握血糖變化,並依據趨勢調整胰島素劑量,提升日常控糖成效。

部桃兒童內分泌科個案管理師葉桂春也在講座中提醒糖友,在注射胰島素時應正確輪換注射部位,以避免脂肪增生及其對胰島素吸收的影響。她強調定期檢查注射區域,維持部位清潔,避免重複注射的併發症風險,這項建議對於提升胰島素療效尤為重要。

 
           

整場講座在輕鬆活潑的氛圍中進行,不僅幫助參加者深度了解血糖管理的各面向,還讓來自不同地區的糖友與家屬得以彼此交流控糖經驗,增加理解與支持的基礎。部桃表示,通過多元活動安排,參加者們紛紛表示獲益良多,未來能夠更加自信地應對糖尿病管理的挑戰。這場講座不僅提供專業知識,更是為糖友們建立一個溫暖的互助平台。

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