春節年假，國道返鄉車潮持續，如果遇上事故回堵，恐怕免不了塞車。醫師提醒，長時間憋尿不僅容易導致泌尿道感染，還有三大族群務必避免，包括肥胖者、糖尿病患者、腎臟病患者，恐造成更嚴重的健康風險。
家醫科醫師楊智雯說明，醫學上對「憋尿」的定義並非單以時間計算，而是當尿液量超過400毫升時，卻強忍生理上的解尿衝動，讓尿液持續存留於膀胱內；隨著膀胱如同水球般被撐大，尿液中的細菌就更容易從尿道「逆流而上」，侵入輸尿管，甚至跑到腎臟，進而引發急性腎盂腎炎等嚴重感染。
楊智雯特別提醒肥胖者、糖尿病患者和腎臟病患者，務必避免憋尿，以免造成更嚴重後果。由於肥胖者的腹部脂肪會壓迫膀胱和尿道，可能影響膀胱排空功能，增加尿液滯留及細菌孳生風險，而且肥胖會使身體處於慢性發炎狀態，免疫力較低，對感染的抵抗能力更弱。
根據2022年一項歐洲醫學研究指出，糖尿病患者中有11.5％的人有泌尿道感染問題。楊智雯說明，糖尿病患者若發生感染時，壓力荷爾蒙如腎上腺素和皮質醇的分泌，會導致血糖上升，導致「滲透性利尿」現象，身體大量脫水進一步惡化成高滲透壓高血糖症（HHS），致死率最高可達20％，須特別警惕。
至於腎臟病患者，由於腎功能已經受損，對感染的耐受性較低。楊智雯表示，即使是輕微的泌尿道感染，也可能迅速加重腎功能惡化，甚至引發急性腎衰竭，死亡率高達50％。
楊智雯也提醒，別再忽略身體的「解尿信號」，平時在沒有大量喝水、沒有攝取酒精或咖啡因的情況下，成年人本來就應該每2到3小時排尿一次；若水分攝取不足，尿意濃度提升反而會刺激膀胱產生尿急感，因此，與其憋尿，不如養成定時補充水分和排尿的好習慣。
國旅高峰預計在初一（1月29日）至初三（1月31日），全台平均訂房率在5成以上，部分縣市甚至超過7成。交通部高速公路局表示，由於此次假期較長，初一出遊走春的人會明顯變多，交通量也逐漸走高，初三達到最高峰。
依據觀光署統計，本次春節連假期間，初一至初三為整體訂房率高峰，約在5成以上；部分縣市如基隆、苗栗、台中、南投、嘉義及宜蘭則達6成至7成5。預估假期間將有大量旅遊車潮湧入東北角、宜蘭及中部觀光地區。
高公局分析，初一至初三國旅訂房率最高，南向車流高於北向，其中初三國道交通量達139百萬車公里，為連假最高；初四有明顯提前收假北返車潮，國1西螺至埔鹽系統、南屯至后里、苗栗至湖口、國3竹山至中興、草屯至霧峰、大山至香山、關西至大溪、國5宜蘭至坪林等路段，可能塞到凌晨才紓解。
民眾開車行駛國道，高公局建議多利用每日路況預報資訊，該數據透過AI及大數據分析，預測假期間重點壅塞路段及時段，並彙整每日國道壅塞路段分區預測圖供用路人參考。例如，初三、初四西部國道北向新竹、苗栗及國5北向宜蘭路段，白天即可能開始壅塞並持續至深夜甚至隔日凌晨，呼籲用路人儘量提早出發。
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