桃園運動中心開趴「給力站」帶領民眾鼓棒有氧、韓式飛輪嗨翻全場

近年來運動風氣越來越盛行，桃園國民運動中心為推動健康運動觀念，與給力站運動館合作在5月26日舉行熱鬧的POUND FITt鼓棒有氧 & JACKIE CYCLE韓式飛輪派對，透過運動派對提升民眾對運動的觀念，在震撼聲光音效下，現場熱情中燃燒熱量飆汗舞動，盡情享受POUND及JACKIE CYCLE帶來的震撼。

　

　　 　　　 　　 　

給力站小嵐老師表示，POUND透過擊鼓，轉換為極其有效的鍛鍊方式，隨著振奮的音樂節奏，將有氧運動，調理和力量訓練與瑜珈和普拉提運動結合，在充滿活力和搖滾樂的氛圍中，達到運動的目的。

　

　　 　　　 　　 　

小嵐老師指出，JACKIE CYCLE 原自於韓國的飛輪課程，跳脫舊有的操作方式，隨著音樂將飛輪單車結合舞蹈和體操動作，擺動，進而達到訓練的目的，讓飛輪課程變成獨特好玩，還可以緩解各種精神上的壓力，從身體到心靈得到療癒。

　

　　 　　　 　　 　

一起動起來，養成規律運動的好習慣！今年來不及參加的朋友，明年等著你，一同燃燒卡路里，享受運動爆汗的快感，讓運動更好玩更有趣。