台灣各地天氣已進入炎熱高溫的夏季，外出活動或在戶外作業的勞工朋友，因戶外遮蔽物少，發生熱中暑、熱衰竭等熱傷害之風險大幅增加。中暑簡而言之，是身體的散熱機制失調，不能適時藉著流汗調節體溫，而體溫過高會造成身體細胞組織的熱傷害，嚴重時會意識不清，甚至無可挽回造成死亡。
一般所稱的中暑，在醫學上稱作熱傷害，輕度熱傷害是因為流失過多的水分與鈉離子，而出現肌肉痙攣的狀況；中度熱傷害則會開始有頭暈、頭痛、大量流汗、臉色蒼白、心跳快、皮膚濕冷等現象；最嚴重的重度熱傷害，可能甚至連一滴汗都沒有，體溫超過40度，產生發紅、發熱、意識不清等症狀。
經調查桃市急救責任醫院，自108年5月以來桃市發生熱傷害的人數為23人。面對夏季悶熱的天氣，桃園市衛生局提出「預防中暑3要訣」予民眾參考，避免中暑的方法如下：
保持涼爽
穿著輕便、淺色、透氣的衣服；待在室內／外蔭涼、通風或有空調的地方；避免上午10時至下午2時曝曬於陽光下；不可將幼童單獨留在密閉車內。
補充水分
隨時補充水分、多吃蔬果、不可補充酒精及大量含糖飲料。也避免喝下太過冰冷的水，以免胃不舒服。
提高警覺
老弱婦孺、慢性病患、戶外工作者、運動員、行動不便者、服用特定藥物者與肥胖者等，都是容易中暑的族群，請務必格外小心。
如身旁有疑似中暑或熱傷害的親友及民眾，可立即施行「急救5步驟」，避免演變成更嚴重的熱傷害。
蔭涼：將患者從高熱環境移至蔭涼通風處。
脫衣：鬆脫衣物、平躺休息、足部抬高，若有嘔吐現象則側躺，保持呼吸道暢通。
散熱：全身皮膚噴水保持通風，促進排汗，或將冰袋置於頸部、腋窩和鼠蹊部。
喝水：意識清醒者可給予稀釋的電解質飲料(如運動飲料)，或加少許鹽的冷開水(不可含咖啡因)。
送醫：撥打119或自行盡快就醫。
