2024年05月19日 星期日

小月牙越多身體越健康?3分鐘了解指甲半月的大小事

指甲上面的白色月牙越多,身體就越健康,否則身體就不好?「小月牙」算得上是人體的「健康圈」……這樣的傳聞,想必大家一定聽說過。但是,這樣的說法正確嗎?「月牙」是否可以表示身體的狀況呢?「小月牙」又是怎麼來的?

指甲末端看不到的部分,一般稱為甲基,每一個人的指甲都是在甲基中由角蛋白細胞生成,因為細胞不斷的新陳代謝,便形成了角質層,也就是我們看到的指甲。而「小月牙」也就是剛剛形成的淡淡白色的角蛋白細胞。角蛋白細胞不斷老化,最後形成角質,那麼也就是指甲的顏色。

 
           
 
           

為何有些人有「小月牙」,有些人卻沒有?
專家認為,這往往與隱藏在手指末端、看不到的甲基有關係。許多人的甲基比較靠前,就可能會看見新鮮的、尚未老化的,以及剛剛生長出來的角蛋白細胞;而一部分人的甲基比較靠後,所有的角蛋白細胞往往在被看見的時候已不再新鮮,已是長好的指甲了。

 

 
           

專家也表示,「小月牙」的大小變化,多數也代表了新陳代謝快慢的改變,若突然發現自己手上的「月牙」增多或減少了,特別是變多了,那麼就需注意身體狀況,因為新陳代謝速度變快的話,往往有導致身體出現甲狀腺功能亢進的風險。

沒有「小月牙」身體會不會受到影響?
通常情況下,甲半月往往在指甲下方五分之一處,表現出一條白色或淡白色的新月形斑,而寬度因每個人的身體狀況而有不同。在平時生活中,甲半月的問題主要圍繞在數量的減少,但甲半月的數量減少或大小、顏色改變,並不一定是存在疾病的可能,僅是參考而已。

 

中醫認為,到了49歲後,往往會出現腎氣衰退的現象,而甲半月的數量隨著年齡增長而減少或變小,大多是因為生理現象造成的,不需要更多的治療。

有些中青年人,也會出現甲半月數量持續減少的現象,可能是身體存在了一些消耗性的疾病,比如:腸胃炎、腹瀉、消化不良等,需通過詳細的身體檢查結合臨床症狀,才能得出治療結論。

對許多人來說,熬夜是家常便飯,因此甲半月可能出現時多時少的現象,那麼便需要注意是不是和經常熬夜、工作緊張或飲食不規律等因素相關了。如果是這樣的話,可改變自己的生活習慣,並加強體育活動及補充富含蛋白質的食物,如奶類、蛋類等。

相關新聞

您可能喜歡