2024年05月25日 星期六

出國身體不適、上吐下瀉?如何避免「旅行者腹瀉」快筆記

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出國身體不適、上吐下瀉?如何避免「旅行者腹瀉」快筆記。圖:桃園療養院提供

桃園療養院表示,出國旅遊是人生中的小確幸,但最怕出國時遇到身體不適、上吐下瀉與水土不服之狀況,有這樣的情形可能是有旅行者腹瀉的問題。旅行者腹瀉通常在一天會排超過3次稀軟大號,常見伴隨的症狀有噁心、嘔吐、腹部絞痛、腹脹、發燒、血便或全身疲累,然而症狀大多數在不治療的情況下約1-2天後就會緩解。

桃園療養院指出,致病原因大部分由細菌造成,其中最多的是腸毒性大腸桿菌,另外寄生蟲、病毒也會導致旅行者腹瀉。一般在開發中熱帶國家容易有旅行者腹瀉,依發生旅行者腹瀉的地區風險性分成三級:(1)高風險地區(發生率:30~50%)-東南亞、中東、非洲、中南美洲;(2)中等風險地區(發生率:10%)-南歐、加勒比海島嶼;(3)低風險地區(發生率:<4%)-美國、加拿大、北歐國家、澳洲、紐西蘭、日本。

 
           

桃園療養院藥劑科主任鄭淑文表示,預防勝於治療,飲食一定要注意,如避免食用生食及路邊小吃、飲用瓶裝水或煮沸的水、吃熟食、吃需要剝皮的水果等。另外,可使用非抗生素藥物預防,如次碳酸鉍(bismuth subsalicylate),若仍有旅行者腹瀉問題且情況嚴重,應適時就醫;如回國後仍出現發燒、咳嗽、腹瀉等症狀,應告知海關人員,並及早至醫院治療。

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