一提到麥當勞，你想到的餐點是什麼呢？是經典的薯條、麥克雞塊、漢堡還是表皮酥脆肉質軟嫩的炸雞呢？速食餐點雖然方便又美味，但看到菜單上玲瑯滿目的菜色，真的覺得好肥好害怕呀～那要怎麼選擇才能健康的享受喜歡的餐點卻不用怕胖呢？健身教練Sebastian及Yalan拍攝影片告訴你！
影片來源：KosmoFit
原來我們去麥當勞內用所提供的餐紙背面大有玄機！我們可以跟著餐紙的營養素及熱量表來計算一整天所需的熱量來選擇餐點，進而達到想享受卻又不發胖美食饗宴，有興趣的朋友快試試看吧。
「桃園電子報」跟KosmoFit跨平台合作，我們將提供讀者精選健身相關影片報導。
