【有片】簡單嫩雞胸料理 網紅Yalan告訴你減肥也可以很享受

想減肥又必須補充蛋白質,很多人都會選擇雞胸肉,因為它油脂少、熱量低。但是往往食用時口感又乾又柴、難以下嚥,其實只要用對料理方法,雞胸肉也可以很美味,「KosmoFit」Youtuber-Yalan教你用簡單的方式讓雞胸肉更美味。

想減肥又必須補充蛋白質,很多人都會選擇雞胸肉,因為它油脂少、熱量低。但是往往食用時口感又乾又柴、難以下嚥。示意圖:截自pexels

影片來源:KosmoFit

很簡單吧,不用再痛苦的吞嚥乾柴雞胸肉。這裡分享的料理方式非常簡單人性,不需要太多的時間就可以準備幾餐的份量。無論你的目標是增肌或減脂,都可以使用這個食譜。

「桃園電子報」跟KosmoFit跨平台合作,我們將提供讀者精選健身相關影片報導。

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