全世界11.3億人患高血壓！常見錯誤迷思要注意

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根據疾病防治中心數據，45%成年人患有高血壓，但是許多人都不知道自己有毛病。世界衛生組織報告，全世界有11.3億的人患有高血壓。儘管高血壓的患病率不斷上升，但仍然被廣泛的誤解。

血壓高一點其實沒關係？其實這觀念是錯誤的，動脈壓力的長期增加會降低血管的彈性，於是流入心臟的血液和氧氣的量就會受阻，導致組織和細胞壞死；也增加大腦血管阻塞和破裂風險。

高血壓有遺傳成分，2017年研究表明，即使在父母早期發現，治療調養之後，祖父母若有高血壓也會增加孫輩高血壓的風險。高血壓通常沒有跡象或症狀，目前在美國有7,500萬人患有高血壓，其中1,100萬人不知道自己有毛病。

加工食品包括汽水、巧克力、薯片、糖果、穀物早餐和預製湯等，所含的鹽分特別高。化學鹽的味道雖淡，構造上與食鹽相同，對健康的危害也不少，因此控制飲食也很重要。

許多高血壓病人，發現服藥後血壓恢復正常，就以為已經治癒。美國心臟協會建議，高血壓患者需要知道，治療高血壓是終身的目標。就算達到正常血壓，並維持一年以上，或許可以降低藥物劑量，但是很少能夠完全停藥。儘管任何人都會患高血壓，一般來說，在45歲以前，男性患者較多；在64歲以後，女性患高血壓的風險似乎比男性高。

資料來源：WCMnews世界傳媒聯播網