夜間是寶寶生長發育的關鍵時期，如果沒有良好的睡眠，那麼就可能影響到寶寶發育。
品質不佳的紙尿褲吸水功能往往不強，寶寶屁屁不能保持乾爽。質地粗糙會摩擦寶寶的屁股，損傷寶寶稚嫩的肌膚，一旦選錯了就很容易導致寶寶紅屁屁，寶寶夜間更加睡不安穩。所以一定要給寶寶選擇一款質地柔軟、吸水性強、具有透氣性的紙尿褲，保障寶寶優質睡眠。
房間溫度直接也會影響到寶寶的睡眠，所以為了給寶寶營造一個舒適的睡眠環境，父母可以開空調將溫度調到適宜的溫度。需要提醒的是，在開空調之前，要對空調進行消毒清洗，並且多進行開窗通風，保持屋內空氣清新。不少家庭擔心寶寶會冷，於是就會給他穿很多，而寶寶們有比較愛動，很容易滿頭大汗。一天下來身上會十分黏膩，睡覺時會感到不舒服難以入睡。睡前幫寶寶洗澡，可以幫他洗掉身上的汗液和代謝物，寶寶感到乾爽，有助於睡眠品質提高。
將具有舒緩作用的泡澡劑滴入澡盆中，可以讓寶寶全身感到清爽舒適，從而提高睡眠品質，保障夜間生長發育。注意泡澡劑要選擇無酒精、香精以及其他刺激性成分的，以免對寶寶稚嫩的皮膚造成負擔。如果是夏天，不管是在室外還是室內都難免蚊蟲叮咬。因此晚間寶寶睡覺的時候要掛蚊帳防止蚊蟲叮咬，這對於皮膚稚嫩的寶寶來說，是最簡單安全的方式。注意在給寶寶掛好蚊帳之後，一定要細心檢查各個角落，確保沒有縫隙，這樣才能保障寶寶的夜間安穩睡眠
資料來源：每日頭條
