「生年不滿百，常懷千歲憂」，世上不如意的事十之八九。相愛卻無法相守的愛情，千里馬常有而伯樂不常有的工作，求而不得的東西，討厭卻又每天要見的人…其實，零零總總，是是非非，都是因為太執著，太計較，太強求，太過放在心上。本體負擔不起自身欲望，欲望就會控制我們的心智，綁架我們都心靈。金錢、名利、聲色，這些世人都在追求的東西，即使擁有再多也不會滿足。
人就是這麼奇怪，什麼都沒有的時候也能過得去，可一旦當有了一，就想要二，要三，要四五六，要七八九，最後人人都想要十全十美。久而久之，我們控制不住自己的欲望，就被欲望控制我們，無限的欲望束縛著我們的身心，催生出無盡的煩惱和憂愁。我們每個人身上都背負著理想、親情、愛情、友情、責任…每天奔波勞碌，不敢有半分懈怠，更別提輕言放棄。在如今競爭激烈、人心浮躁的社會中，我們放不下的東西何其多。於是，我們就更加的疲憊不堪。
我們常聽到了一句話「要想走得更遠，就要學會放下，輕裝上路」。人生就像一場旅行，每個人都希望自己的旅途是輕鬆快樂的，那麼就要斷捨離掉多餘的包袱和負擔，守住自己最基本的責任、道義、人性的前提下，卸下肩上其他不是那麼重要的東西，就顯得尤為重要，當時放下也許會有遺憾，也許會有傷感，但能讓我們以後的生活更加從容淡定，也是值得的。
也許有人會說，我現在擁有的是我付出多少金錢和精力才得到的，為什麼要放下，但是如果擁有的這些讓你喘不過氣來，它們還是好的存在嗎？
我們有想過我們最容易放下，也是第一時間願意放下的是什麼嗎？是睡眠，每天晚上熬夜，第二天又跟著鬧鐘起床，完全不知道什麼叫早睡才能早起，有的人甚至定四五個時間點的鬧鐘，早晨強迫自己從睡夢中醒來，卻不願早一點關燈睡覺，讓自己早上自然醒來，我們完全忘了睡眠是保證生活正常運轉且人最需要的東西。我們常安慰別人說，別生氣了，回去睡一覺就好了。生病了嗎？回去睡一覺就好了。父子沒有隔夜仇，夫妻床頭吵架床尾和。
我們總是這樣，抓住不該抓住的，放棄不該放棄的。「一睡解千愁」，睡一覺真能解千愁嗎？放得下才能睡得著，放下成功、放下榮譽、放下痛苦、放下抱怨…放下而不放棄，意味著重新開始，重新擁有。
生氣？睡一覺。生病？睡一覺。累了？睡一覺。睡著了，所有的煩惱都忘記了。睡醒了，煩惱也能忘掉大半的。
