尾牙大啖美食 這2舉動恐讓你痛苦過年

尾牙季節來臨,與同事大啖美食的同時,記得留意口腔衛生、保護牙齒健康,才不會開心出門吃飯,最後卻敗興而歸。沐光美學牙醫診所提醒,享受美食時,不要咬過硬的食物,且一定要徹底潔牙。

 

聚餐時不要咬骨頭、螃蟹殼,避免牙齒斷裂。示意圖:截自freepik

沐光美學牙醫診所在臉書發文表示,聚餐時記得不要咬骨頭、螃蟹殼,也不要把牙齒當開瓶器。許多肉食享樂主義者,最喜歡夾許多肉類食品,覺得才能吃回本,但千萬別因搶快,不分青紅皂白地咀嚼食物,不慎咬到骨頭或螃蟹殼,都有可能引發牙齒意外斷裂,另外,有些民眾會在聚會上,表演瀟灑牙齒開瓶,這是非常忌諱的行為,千萬不要逞帥氣一時,聚餐完馬上要進行根管治療。

 

享受甜點後30分鐘進行徹底潔牙,避免因為嗜糖主義,讓牙齒痠痛。示意圖:截自freepik

沐光美學牙醫診所也提醒,甜食吃到飽,一定要注重潔牙。布蕾、奶油千層派、抹茶冰淇淋,樣樣都能讓心情飛揚,但要特別注意,但大多數的甜點都很容易造成蛀牙或牙齒酸蝕,最好留到餐後食用,並在享受甜點後30分鐘進行徹底潔牙,避免因為嗜糖主義,讓牙齒痠痛。

 

沐光美學牙醫診所呼籲,美食再好吃,也應該量力而為,開心慶祝、聚餐的同時,別忘記維持健康的口腔狀態。

 

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