57歲女星方文琳曬出一系列空中瑜珈的訓練畫面，她坦承自己「翹課五個月」，最主要的原因是從去年起因為舞台劇、拍戲等工作太忙碌，殺青之後也一直沒有「喬」出時間安排上課，她說明空中瑜珈本該每星期上一堂課，才能夠循序漸進的初中高往上進步，「曠課、久沒練習就必須打掉重練！」，害怕自己的肌肉記憶已經全消失的方文琳，急忙在上課時跟老師表示：「給我難度高的其餘免談。」，雖然自嘲「自不量力」，但方文琳依然努力伸展肌肉，對自己要求極高的她，自我評價道：「雖拍到了照片可是不完美！」。
方文琳在文末感嘆自己真的太久沒上課，「雖然平常有運動、拉筋，肌力訓練，但空瑜的全身力道必須更強大！也因為太久沒有上課，今天特別暈也想吐，下個星期當個乖學生從頭練習起來吧～」，從方文琳曬出的照片，可以看到她穿著緊身瑜珈褲和貼身運動衣，身體緊纏瑜珈的掛布，方文琳耗盡氣力將身體在空中完全伸展，做出優雅的飛翔姿勢，方文琳的「高難度空中瑜珈」鍛鍊照，吸引眾多粉絲留言，許多人都驚嘆女神的超狂肌肉控制能力：「真的好高難度啊！看起來很可怕！我沒辦法克服。」、「動作優雅好喜歡。」、「核心超強，努力的成果。」、「好強唷！」、「還是很厲害。」。
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