早發現早治療 這樣做可降低5成糖尿病發生風險

by 記者邱怡芳
  11:14
分享這篇新聞:

國際糖尿病聯盟將每年11月14日訂為「世界糖尿日」,糖尿病為桃園市死亡原因的第8位,依據衛生福利部國民健康署統計,桃園市111年有超過15萬6,000人接受成人預防保健服務,其中高血糖者(飯前血糖≧126mg/dL)占12.4%、糖尿病前期者占24.6%,顯示約每4人就有1人是糖尿病前期,衛生局呼籲,糖尿病前期是可以逆轉的,改善不良的生活型態,可以降低五成以上糖尿病的發生風險。

糖尿病前期是可以逆轉的,改善不良的生活型態,可以降低五成以上糖尿病的發生風險。圖:衛生局提供

 
           

衛生局表示,代謝症候群、缺乏運動、肥胖、飲食不當、家族遺傳、情緒壓力、吸菸酗酒等,都是糖尿病的危險因子,由於糖尿病前期並沒有明顯症狀,多數人常等到出現多吃、多喝、多尿或體重減輕時,才發現已經罹患糖尿病,如果血糖一直控制不好,可能導致後續血管病變、視網膜病變、心血管疾病、腎臟病等合併症的發生。因此呼籲定期監測血糖,並搭配少油、少鹽、少糖及高纖的「三少一高」飲食原則,及規律運動、控制體重、遵醫囑服藥等,有助於預防糖尿病與延緩嚴重併發症的發生。

衛生局鼓勵民眾定期健康檢查或運用政府提供的40歲以上,每3年1次及65歲以上每年1次的成人預防保健服務,定期檢查血糖,若是發現血糖異常,應儘快尋求專業醫事人員的幫助,並積極改善不良的生活型態,以降低糖尿病等慢性病的發生風險。

讀者迴響

您可能也會喜歡

Adblock Detected

Please support us by disabling your AdBlocker extension from your browsers for our website.