陳沂的父親是前國民黨台北市議員陳俊源，後來因捲入「榮星花園開發貪汙弊案」遭到判刑，而媽媽陳雪芬原為辯護律師，之後轉往政壇發展，曾在1989年、1994年、1998年擔任台北市議員，在這樣的家庭背景之下，陳沂可說是名副其實的「政二代」。陳沂父母在離異後，她與媽媽一起生活，過去曾自爆繼母是金馬影后陸小芬，開玩笑稱自己靠著姻親關係成了「星二代」。
陳沂從小天資聰穎，學業成績優異，她曾曝國中、高中都是以市長獎畢業，大學則是就讀國立臺北大學，法律學系財經法組，擁有高學歷。值得一提的是，她的父母就讀中興大學法律系，該系也正是台北大學法律系的前身。陳沂在完成學業後，沒有從事法律相關行業，反而朝著網紅身分發展，透過網路媒體針對時事發表意見看法。
除了網紅身分，根據《CTWANT》報導，陳沂還有在日本東京澀谷的精華地段置產，買下新台幣約1400萬的2層樓店面，當起包租婆收租，依照當時行情推估，陳沂至少每月能賺進新台幣10萬元的租金。此外，陳沂在2020年創立「快樂冠軍有限公司」處理業配相關事宜，過去她曾曬出公司的稅單，稱每月有上百萬收入對她來說非常足夠，也非常感恩。陳沂不論是家庭背景或是財力，都十分驚人。
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