穿上舞鞋、舞衣，伴隨卡門奏章，翩翩起舞。
坐到鋼琴前，手指飛快的在琴鍵上來回穿梭，不論是快版曲風，抑或是抒情小調，醉人琴聲，讓人不禁沉醉其中。
當廖淑珍示範倒立時，現場拍攝團隊更是直接嚇傻，因為「筋骨軟Q」的廖淑珍阿嬤，已經高齡90歲了。
樂活銀髮族廖淑珍：「倒立是我看說對腦說還不錯啦，我就自己慢慢、慢慢來，每天很快樂這樣，這些藝術方面，我不曉得就很喜歡啊不知道，就是我連那個躺著中午休息的時候，我一定要開音樂台開著，他就是整個都是播古典音樂。」
吃完早餐後，將越南乘船遊河的美好時光，還有淡水天元宮前的滿園櫻花，賞櫻回憶，凍結在水墨畫作上，下午更是排滿固定運動，傍晚回家，就練練鋼琴、靈活手指，每周還有芭蕾、日文課要上，天天行程滿檔，文武雙全的廖阿嬤，原來來自書香世家，一路念到台大，還當了20幾年的國小音樂老師。
樂活銀髮族廖淑珍：「我退休以後去師大，念那個社區老人輔導員，生活習慣都要很注意，尤其老人要注意，要有社交活動，不要說一直待在家裡，看電視睡覺這樣，出去跟人家（互動），你不會講話沒關係，聽人家（講話）也可以，就是去走一走公園去走一走。」
活到老學到老，有心不怕難，為了支持成為資深運動管理師的孫女，廖阿嬤更直接成為班上，最資深的學員，意外鼓勵到其他長輩，跟著動起來。
廖淑珍vs.孫女蕭郁文：「從她身上其實最大的一個點，就是活到老學到老，這是真的，因為阿嬤以前也是老師，所以她可能在這個職業上面，也是需要一直精益求精，那就算退休了之後，她也不會讓自己的生活比較空虛。」
情感深厚的祖孫倆，用行動證明，銀髮族的生活並非只有一種模式，秉持不老思維，身心永遠可以逆齡！
樂活銀髮族廖淑珍：「是心年輕年齡是最老。」
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