桃園市婦幼發展局與體育局共同辦理「好孕好心情：孕媽咪運動及支持系列課程」，婦幼局副局長陳先琪、體育局長許彥輝、禾馨婦產科醫師烏恩慈、諮商心理師鄭文媛、瑜珈老師Brenda等嘉賓共襄盛舉，出席昨（4）日在桃園市婦女館2樓女性多元圖書室系列課程開跑儀式，一同為桃園孕媽咪的身心健康給予全方位的支持。
陳先琪表示，婦幼局以「婦女」及「幼兒」為主體，同時照顧幼兒與分處不同生命階段婦女之需求，113年推出婦幼福利及健康新措施，如開辦好孕專車、放寬生育津貼設籍條件、擴大凍卵營養金補助對象及檢驗項目、擴大產後憂鬱暨婦女心理諮商補助對象及服務項目、擴大脊髓性肌肉萎縮症篩檢補助對象、擴大定點臨托服務等，打造桃園成為婦幼友善、宜居生養的城市。
陳先琪提及，此次系列課程是跨局處的創新合作，規劃有主題講座、線上瑜珈課程及支持團體課程，也讓持有一生好運卡的孕媽咪優先報名。此次主題講座特別邀請烏恩慈分享孕期各階段身心反應及因應，更以科學及醫療角度提倡孕婦更應該運動，破除不科學的孕期迷思，讓孕媽咪、伴侶及家人正確認識懷孕大小事，推動對孕媽咪友善的社會環境。
另外在孕婦運動引導部分，許彥輝說，孕期間適當的運動對於孕婦和寶寶健康都是有益的，體育局特別邀請Brenda老師設計4堂適合懷孕期間從事的瑜珈課程，自7月5日至7月26日每周五上午10時在「桃趣總動園」臉書進行線上教學，將透過瑜珈一起帶領孕媽咪進行伸展或肌力訓練，協助孕媽咪舒緩腰酸背痛、改善抽筋水腫等不適感，同時也為生產做好準備。孕中期或孕後期的孕媽咪們可以依照需求選擇不同的課程類型參加，也提醒孕媽咪在運動的過程中要隨時注意身體狀況，量力而為，於健康安全的基礎下一同進行適量的運動。
除促進孕媽咪的健康外，市府亦重視孕媽咪在孕期的心理照顧及支持。陳先琪提到，自7月9日起至8月13日，每周二下午1時在南區婦女中心進行支持團體課程，由鄭文媛陪伴孕媽咪面對懷孕對自己、家庭及不同生活層面的影響，讓孕媽咪充分感受被理解、溫暖支持，更重要的是協助孕媽咪找尋適合的調適方法，減少產前後憂鬱的情形，亦展現桃市對不同生命階段女性心理健康之重視。
