運動按摩這幾年漸受歡迎，健身工廠強調生活中有甚麼不好說的，一切健了再說，更要在乎健身之後的運動按摩，位在健身工廠鳳山廠的Buddy Body Workshop，將於九月一日正式開幕，什麼是運動按摩？基於解剖學和生物力學的放鬆手法，搭配關節釋放、顱薦平衡、腹腔筋膜技巧，讓凍結僵硬的身體開始流動，有效解除筋膜沾黏、放鬆深層肌肉，解決因生活壓力、工作、運動帶來的身體疲勞，深度放鬆，使大腦清晰通體舒暢、增進運動表現，換言之，運動按摩是根據肌肉的走向有「節奏」、不同「手法」與不同「壓力」，在軟組織上的一種按摩手法，目的是為了可以讓軟組織增加循環、降低肌肉的僵硬張力以及神經興奮性、還有改善整體的健康。故Buddy Body誠摯地邀請：生活繁忙，時常腰痠背痛肩頸不適的上班族；大量運動，特定部位肌肉總是緊繃的運動員；缺乏運動，全身總是莫名痠痛僵硬緊繃的您。
Buddy Body Workshop，延伸Treat your Body as your Buddy 標語，希望每個人都要重視自己身體，像兄弟般要跟自己身體對話，適時放鬆自己的身體。主要營業項目以三大結構為基礎：
(1)運動按摩（運動後或日常勞動身體緊繃張力不均）
(2)身心靈（現代生活上處於高精神壓力下，透過身心儀來服務客戶提供身體紓解的管道）
(3)結構調整（曾經受過傷害需透過按摩來改善身體結構受力方式，達到實質身體的張力平衡）
Buddy Body調理師會先諮詢按摩者的激痛點及可能造成肌肉痠痛的原因，再針對肌肉痠痛部位進行痛點、活動度測試，最後才是針對激痛點加壓、按摩，緩解緊繃的肌肉。沒有運動的人可以嘗試運動按摩嗎？當然可以，運動按摩的好處可以幫助降低焦慮、增加循環，因此如果工作需要長時間久坐久站的人，除了運動能夠幫助循環以外，按摩也是不錯的選擇，想在忙碌的生活中釋放壓力、改善身體疲勞嗎？別再猶豫，快來體驗運動按摩！
