職場壓力成隱形殺手！桃市26個諮詢據點助您輕鬆紓解

桃園市政府衛生局於10月份舉辦心理健康月系列活動，響應世界心理健康日主題「職場心理健康」。活動涵蓋多場針對職場壓力的心理健康講座，民眾可透過衛生局網站查詢詳細資訊並報名，完成報名可獲得保溫便當袋，鼓勵大家參與提升心理健康意識。

根據衛生局統計，今年1-8月，桃園市24小時協談專線接獲8,397通來電，其中627通與職場壓力有關。此外，桃園市過去3年有280人次因職場壓力尋求心理諮詢，今年自殺通報資料顯示，有223人次因工作壓力而有自殺風險。這反映了職場壓力對心理健康的潛在威脅。

衛生局呼籲民眾透過自我檢測工具「心情溫度計」關注心理狀況，如發現問題應儘早尋求專業協助。桃園市提供多達26個免費心理諮詢服務據點，包含4處社區心理衛生中心，並設有24小時安心專線1925等輔導資源，協助民眾面對心理壓力。