桃園榮家推出父親節系列活動 森林療癒舒緩住民身心

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桃園榮家邀請森林療癒師-李剛齡老師蒞家辦理「森林療癒體驗」活動。圖:桃園榮家提供

為慶祝父親節,桃園榮家推出父親節系列活動,日前特別邀請森林療癒師-李剛齡老師蒞家辦理「森林療癒體驗」活動,帶領住民長輩走進榮家綠意盎然的自然環境,透過深呼吸、舒展身體、觸摸樹木及感受微風,運用五感與大自然重新連結,在悠然的森林氛圍中舒緩身心,享受一場充滿療癒能量的自然體驗。

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桃園榮家邀請森林療癒師-李剛齡老師蒞家辦理「森林療癒體驗」活動。圖:桃園榮家提供

活動中,李剛齡帶領長輩放慢腳步,用心感受樹木的生命力,鼓勵大家透過深呼吸、舒展身體、觸摸樹木及靜心傾聽自然聲音,讓身心在綠意中獲得放鬆。李剛齡自幼在眷村成長,畢業於法國艾克斯-馬賽大學電影系列紀錄片碩士,並取得林業保育署森林療癒師認證,長期專注於森林療癒體驗與生活提案,致力推廣透過自然環境促進身心健康。此次來到桃園榮家,希望運用森林療癒專業,陪伴伯伯阿姨重新與自然連結,在五感體驗中舒緩壓力、沉澱心靈,享受大自然帶來的療癒力量。

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李剛齡運用森林療癒專業,陪伴伯伯阿姨重新與自然連結,在五感體驗中舒緩壓力、沉澱心靈,享受大自然帶來的療癒力量。圖:桃園榮家提供

回到展演廳後,長輩將剛才的戶外感受化為創作靈感,以畫筆彩繪「生命中的一棵樹」,每一幅作品都展現不同的人生故事與心境,也在分享過程中彼此交流生命歷程。李剛齡特別準備多肉植物盆栽贈送給每位長輩,希望大家將綠意帶回日常生活,為生活增添幸福與療癒能量。參與活動的張伯伯分享:「很久沒有這麼認真看樹、摸樹了,原來大自然真的可以讓人心情平靜。」另一位王阿姨則開心表示:「我要把多肉植物放在房間,每天看看它、照顧它,心情一定會很好。」

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回到展演廳後,長輩將剛才的戶外感受化為創作靈感,以畫筆彩繪「生命中的一棵樹」。圖:桃園榮家提供

桃園榮家主任陳宗貴表示,感謝李剛齡用專業與熱忱,帶領長輩體驗森林療癒的美好。榮家持續規劃結合視覺、聽覺、嗅覺、觸覺及心靈感受的五感體驗活動,透過多元豐富的課程促進住民身心健康,提升生活品質,讓每位長輩都能樂活安老、幸福頤養。

 

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