健身產業中除了兩大龍頭業者，越來越多「自由教練」，打造最小成本、最個人化的教學。程之川是大力士比賽的台灣選手，他的健身課重視基礎肌力訓練，讓銀髮學員的身體進步，非常有感。他和一群自由教練，抱著不同於連鎖企業的健身理念，用愛運動的初心，加上顧健康的誠意，立足健身產業。
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