注意!長者飲食遵守「3低1高」原則 遠離慢性病 by 編輯部 2022-03-10 2022-03-10 長者常見的慢性疾病包含糖尿病、高血壓和高膽固醇,健康飲食中要注意保持「三低一高」,即低鹽、低糖、低油、高纖維。美國加州舊金山安樂居註冊營養師李曉雯表示,安樂居長 …