隨著科技日新月異，手機已成為現代人生活中不可或缺的工具。然而，越來越多家長為了防止孩子哭鬧，開始仰賴「手機育兒」，卻忽略了潛藏的健康危機。中國河南一對父母，注意到年僅5歲的兒子總是瞇著眼睛看東西，甚至看電視時還會跑到螢幕前。他們覺得異常，趕緊帶孩子前往眼科檢查，結果震驚不已，孩子的近視度數已逼近1000度，相當於成年人的高度近視。
5歲童近視破千度 爺奶1方式育兒害慘孫
根據《大象新聞》報導，這對父母因工作忙碌，長期將兒子交由祖父母照顧。後來他們才發現，孩子平時一哭鬧，祖父母便會遞上手機安撫，久而久之，他對手機產生依賴，甚至可以一整天盯著螢幕不放，連吃飯也不肯離手。從「3C育兒」演變成被3C「綁架」，最終導致視力嚴重受損。
對此，鄭州大學第一附屬醫院眼科主任醫師符愛存指出，兒童出現如此高度近視，往往是遺傳因素與後天不良用眼習慣共同造成的結果。他也強調，一旦兒童視力發育受損，往往難以逆轉，家長應該從小建立正確的用眼觀念，避免讓電子產品成為孩子的「電子保母」。雖然遺傳性近視無法完全避免，但仍符合「用進廢退」的原則，只要從日常生活中積極介入，仍有機會延緩惡化。
符醫師提出5大建議，供家長參考：
1. 定期檢查
若家族中有高度近視病史，建議孩子從學齡前就開始定期進行眼科檢查，及早發現異常、及時治療。
2. 科學用眼
提醒孩子保持正確閱讀姿勢與適當距離，限制3C產品使用時間，確保閱讀環境光線充足，減少眼睛疲勞。
3. 增加戶外活動
研究指出，自然光有助抑制眼軸過快增長，能有效減緩近視惡化。建議每天安排至少2小時的戶外活動。
4. 均衡營養
攝取足夠的維生素A、C、E與鋅，有助於視網膜健康；富含Omega-3的食物也能改善乾眼及視力狀況。
5. 心理支持
若孩子已罹患高度近視，家長應提供理解與鼓勵，幫助孩子建立正確心態，同時加強視力保健教育，提升自我保護意識。
醫師提醒，孩子的視力發展黃金期只有一次，錯過將難以挽回。與其讓手機成為安撫工具，不如花時間陪伴孩子閱讀、運動與探索生活，才能守護他們的眼睛，也守住健康的未來。
更多三立新聞網報導
． 老司機崩淚！出道10年頂級AV女優無預警引退 最後一作品時間曝光
． 本來以為很廢？外媒實測iPhone Air「2大傳言」 表現讓果粉打臉自己
． 露營風潮退燒？他驚見一堆裝備拋售 內行揭背後真相：不如住宿
． 五星好評送小菜？Google Maps新規上路 專家：業者小心這件事
免責聲明：本文為外稿合作單位授權刊登，如對內容有任何疑問，請向原作單位確認。
