破解兒童近視迷思 國健署:戴眼鏡、成年後做雷射手術非萬靈丹

眼睛是靈魂之窗,如何保護眼睛是一門重要的課題。據國民健康署106年「兒童青少年視力監測調查」結果顯示,幼兒園小班近視率為6.9%、大班為9.0%、國小一年級為19.8%,到國小六年級已達70.6%,學齡前期至學齡期的階段是近視防治的關鍵期,因此,國健署呼籲,家長應多注意孩童在12歲前要掌握「遠視儲備量」,以降低近視後迅速成為高度近視的風險,家長或主要照顧者應從小建立孩童護眼好習慣,並定期散瞳驗光檢查,監測遠視儲備量,以延緩近視的發生。

 

家長或主要照顧者應從小建立孩童護眼好習慣,並定期散瞳驗光檢查,監測遠視儲備量,以延緩近視的發生。示意圖:截自freepik

國健署表示,據臨床眼科醫師指出,剛出生嬰兒因為眼球較小、眼軸較短,此時雙眼處於遠視狀態,具備生理性遠視,可視為與生俱來抵抗近視的寶物,0到3歲嬰幼兒應有150至200度遠視度數、4至6歲幼兒應有100至200度遠視度數、國小低年級應有100度遠視度數,直到國小中、高年級至少應有50度以上遠視度數。家長應注意孩子在學齡前至學齡期的視力保護,如果長時間過度近距離用眼、缺乏戶外活動等行為,過早消耗遠視儲備量,就可能加速進入近視的危險期。

 

為破解父母及主要照顧者對兒童近視防治迷思及疑問,國健署彙整出4大迷思。國健署指出,首先,視力1.0並不代表沒有近視,要精確的檢查眼睛度數,就必須要做散瞳驗光,小朋友的眼睛比較容易緊張緊繃,如果沒有散瞳驗光,呈現的是一種假性近視,到眼科院所散瞳後,讓眼睛放鬆,驗出來的度數才是真正原始度數;此外,並非只有使用3C才會近視,當連續超過2小時長時間且近距離的使用眼睛,近視的風險就會增加30%,近距離看書、長時間畫畫、玩積木等行為都可能會近視,還有小朋友放學後在安親班、補習班長時間寫作業,沒有足夠的休息時間及戶外活動等,都是造成近視的主要原因。

 

國健署進一步指出,兒童近視配戴一般眼鏡,只是矯正近視的輔具,沒有穩定治療近視度數的效果,如果沒有好好護眼,每年近視度數可能會增加75至100度,甚至到中、高年級就會進入高度近視的階段。因此,小朋友戴了眼鏡後,仍應好好保護眼睛,以避免高度近視的發生。最後,雷射手術只是將眼球表面角膜削平,無法治癒近視造成眼軸拉長問題,仍然有出現其他合併症的風險。

 

國健署指出,年齡愈小就開始近視,度數加深得愈快,為了建立「防治近視、從小做起」的觀念,國健署今(111)年製作兒童視力保健手冊、動畫懶人包、宣導影片、宣導單張等寶典,並持續宣導「護眼123」,希望家長共同努力幫助孩子遠離惡視力的威脅。國健署長吳昭軍也呼籲,每年定期檢查視力1-2次,掌握視力變化;避免讓未滿2歲的孩童看螢幕;2歲以上的孩童,每日看螢幕時間不要超過1小時;建議每日在戶外活動2-3小時,用眼30分鐘、休息10分鐘,早睡早起,達到充分的休息。

 

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