「85210健康密碼」桃園衛生局邀你一起遠離疾病 by 記者邱怡芳 2020-12-13 2020-12-13 維持良好的運動習慣,累積足夠的身體活動量,能有效提升青少年的健康體能,對身體的幫助也很大。運動能增強肌耐力,保護骨骼更能強健身體,降低肌肉傷害;刺激腦內啡,幫助 …