現代人的生活節奏快速，忙碌了一天後，只想好好睡個覺，來緩解疲勞、補充精力。人這一輩子，有三分之一的時 …

人的一生有1/3的時間是在睡眠中度過的，睡覺稱得上是身體最好的放鬆和休整方式。睡一個好覺能解除疲勞， …

「每天數羊數到嘴抽筋」、「半夜兩點了，還是一點不睏，再看兩集吧」、「完了完了，天亮了，今天又沒睡好」 …