「失敗要趁早」張念慈一開始會上教練課,起源於她採訪健身教練時,被噹「自己沒上過健身課,怎麼知道人家在幹嘛?」,不服輸的她立馬就買單了24教練課。過程雖然辛苦、疲 …
健身課程
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張念慈說,「失敗要趁早」這個粉專的成立其實完全是偶然。在2019年,工作遇到了低潮,曾經用全部生命付出一切,成果和回報卻不如預期,她開始懷疑人生,找不到自己。剛 …
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「失敗要趁早」張念慈說,自從去上了教練課後,神奇的事情不斷發生。例如,明明體重變重了,旁邊的人會說「有健身真的有差,身材變好了」她心想,「疑?我看到的明明是一圈 …
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「很多美好之所以美好,是因為它無法永遠。」2008年,是「失敗要趁早」張念慈人生重要的轉捩點。那一年全球金融海嘯,許多人失業、放無薪假,她的工作還在,卻很不快樂 …
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你是一個能夠不在乎別人看法,活在這個世界上的人嗎?如果很多人給你不同意見,你會選擇聽誰的意見?「失敗要趁早」張念慈說了一個故事。小莉從小到大都很困擾,不管她做什 …
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資深媒體人「失敗要趁早」張念慈剛進職場的時候,曾經遇過不少霸凌和歧視。雖然不同路線、不同媒體,但為了爭奪新聞表現,各式各樣的競爭手法,讓初出茅廬的她驚懼不已。記 …
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「失敗要趁早」張念慈說自己從小到大都不是聰明的人,但她懂得利用很多「小聰明」,例如家政課老師要求交刺繡作品,她透過幫同學寫作業,換來一幅刺繡作品拿到分數;老師的 …
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張念慈是位積極樂觀的人,她同時是一位媒體人、雙寶媽,也是一名癌症患者。她覺得失敗沒那麼可怕,只要勇敢樂觀面對就能繼續走下去,張念慈創立Youtube頻道「失敗要 …
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張念慈報名的24堂教練課已過了一半,因為生活太過忙碌,因此都是直接上場、照著教練的指示做,然後結束、回家。這短短的一小時,成為她腦袋唯一可以專注在工作以外的時間 …
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張念慈某天和女兒琪琪一起洗澡,女兒問她,「媽咪,我看書看到一個成語,叫做東施效顰,什麼意思啊?」她解釋,從前有一個很漂亮的女孩叫西施,因為胸口常會痛,所以痛的時 …
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「我相信你做得到!」你有多久沒有對身旁的人這樣說?臉書粉專「失敗要趁早-張年慈」表示,在孩子小的時候,我們總不吝於鼓勵,一點點小成就,父母就會極具戲劇效果的放大 …
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張念慈是一位資深媒體人,同時有著雙寶媽、癌症患者等多重身分,這些經歷讓她體會人生「失敗要趁早」,也決定開設粉絲專頁及Youtube頻道,與大家分享人生觀。某日張 …
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《失敗要趁早》張念慈說,上了第8堂的教練課,一直擔心自己做的事不是不夠好?為何都沒看到自己體態的變化?健身教練告訴她,沒有一蹴可及這種事情發生,每個人都需要透過 …
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《失敗要趁早》張念慈去年底報名了一場新竹馬拉松比賽(半馬21K),她表示,每次跑拉松都是靠意志力,在完全沒有練跑的情況下完成。開始上健身課程的她想,如果認真準備 …
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《失敗要趁早》張念慈表示,採訪了很多健身女性的故事,看到她們神奇的改變,在激勵別人的同時,自己也受到很大的鼓舞。她不禁想著,只要開始健身了,人生就會不一樣吧?只 …
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運動有助身心健康,市面上健身中心經營型態多樣,桃園市政府消費者服務中心提醒,簽約購買健身中心會員或個人教練課程前,應先評估個人時間及體力,並詳細了解健身中心收費 …