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【有片】張念慈-弱肌女的24堂教練課ep24有收穫嗎?

「失敗要趁早」張念慈一開始會上教練課,起源於她採訪健身教練時,被噹「自己沒上過健身課,怎麼知道人家在…

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【有片】張念慈-弱肌女的24堂教練課ep23條件不好

張念慈說,「失敗要趁早」這個粉專的成立其實完全是偶然。在2019年,工作遇到了低潮,曾經用全部生命付…

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【有片】張念慈-弱肌女的24堂教練課ep22蝴蝶效應

「失敗要趁早」張念慈說,自從去上了教練課後,神奇的事情不斷發生。例如,明明體重變重了,旁邊的人會說「…

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【有片】張念慈-弱肌女的24堂教練課ep21然後呢?

「很多美好之所以美好,是因為它無法永遠。」2008年,是「失敗要趁早」張念慈人生重要的轉捩點。那一年…

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【有片】張念慈-弱肌女的24堂教練課ep20聽誰建議?

你是一個能夠不在乎別人看法,活在這個世界上的人嗎?如果很多人給你不同意見,你會選擇聽誰的意見?「失敗…

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【有片】張念慈-弱肌女的24堂教練課ep19人生比氣長

資深媒體人「失敗要趁早」張念慈剛進職場的時候,曾經遇過不少霸凌和歧視。雖然不同路線、不同媒體,但為了…

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【有片】張念慈-弱肌女的24堂教練課ep18小聰明

「失敗要趁早」張念慈說自己從小到大都不是聰明的人,但她懂得利用很多「小聰明」,例如家政課老師要求交刺…

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【有片】張念慈-弱肌女的24堂教練課ep17努力不會白費

「失敗要趁早」張念慈是一位資深媒體人,在一次採訪健身教練的過程中,因教練一句「你自己沒上過健身課,怎…

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【有片】張念慈-弱肌女的24堂教練課ep16為自己鼓掌

張念慈是位積極樂觀的人,她同時是一位媒體人、雙寶媽,也是一名癌症患者。她覺得失敗沒那麼可怕,只要勇敢…

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【有片】張念慈-弱肌女的24堂教練課ep15放輕鬆

張念慈「失敗要趁早-弱肌女的24堂課」已到第15堂,很多健身的朋友告訴他,「對自己有多自律,身體就會…

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【有片】張念慈-弱肌女的24堂教練課Ep.14莫忘初衷

年紀越大,越明白「要堅持當初自己的堅持,是一件很困難的事。」張念慈說,有位派駐海外的高階軍官,帶著念…

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【有片】張念慈-弱肌女的24堂教練課Ep13跟誰比較?

《失敗要趁早》版主張念慈的教練課程已上到第13堂,網友看了她的訓練過程後會留言給她,有些人說這樣舉重…

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【有片】張念慈-弱肌女的24堂教練課ep12刻意練習

張念慈報名的24堂教練課已過了一半,因為生活太過忙碌,因此都是直接上場、照著教練的指示做,然後結束、…

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【有片】張念慈-弱肌女的24堂教練課ep11依樣畫葫蘆

張念慈某天和女兒琪琪一起洗澡,女兒問她,「媽咪,我看書看到一個成語,叫做東施效顰,什麼意思啊?」她解…

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【有片】張念慈-弱肌女的24堂教練課ep9付出全力

張念慈是一位資深媒體人,同時有著雙寶媽、癌症患者等多重身分,這些經歷讓她體會人生「失敗要趁早」,也決…

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【有片】張念慈-弱肌女的24堂教練課ep8死而後已

《失敗要趁早》張念慈說,上了第8堂的教練課,一直擔心自己做的事不是不夠好?為何都沒看到自己體態的變化…

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【有片】張念慈-弱肌女的24堂教練課ep7學習釋懷不勉強

《失敗要趁早》張念慈去年底報名了一場新竹馬拉松比賽(半馬21K),她表示,每次跑拉松都是靠意志力,在…

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【有片】張念慈-弱肌女的24堂教練課ep6人生的選擇

《失敗要趁早》張念慈表示,採訪了很多健身女性的故事,看到她們神奇的改變,在激勵別人的同時,自己也受到…

【有片】張念慈-弱肌女的24堂教練課ep5挺過就不苦了

資深媒體人張念慈同時還是一位癌症患者、兩個孩子的媽,她正面樂觀的人生態度,促使她開設「失敗要趁早-張…

【有片】張念慈-弱肌女的24堂教練課Ep4努力不會白費

《失敗要趁早-張念慈》粉專版主是一名資深媒體人、雙寶媽,也是一名癌症患者,喜歡和大家分享她的人生觀,…

【有片】張念慈-弱肌女的24堂教練課Ep3搬家工人訓練

張念慈是一名資深媒體人、雙寶媽,也是一名癌症患者,這些人生經歷促使她明白「失敗要趁早」,她開設臉書粉…

【有片】張念慈-弱肌女的24堂教練課Ep2練武奇才

「失敗要趁早」張念慈在專頁開設了《弱肌女的24堂教練課》系列影片,她提及,會開始上教練課,是因為她本…

【有片】選豬肉理論-弱肌女的24堂教練課Ep1

張念慈有著多重身分,不但是資深媒體人、雙寶媽,同時也是一位癌症患者,嚐過這些經歷讓她體會到「失敗要趁…